TOTAL BODY

Corso Total Body

Il nostro corso di Total Body è pensato per chi desidera un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliorando forza, resistenza, flessibilità e tonificazione.

Le lezioni combinano esercizi di potenziamento muscolare, cardio e stretching, per un allenamento equilibrato e adatto a tutti i livelli. Ogni sessione è progettata per migliorare la forma fisica generale, con un focus sulla postura e il controllo del corpo.

Orario: martedì e giovedì dalle 11:00 alle 12:30.

Il corso è adatto a chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico, sia per principianti che per chi ha già esperienza. I nostri istruttori qualificati ti guideranno in ogni movimento, per un allenamento sicuro e efficace.

Se sei pronto a scoprire il tuo massimo potenziale fisico, contattaci per maggiori informazioni o per prenotare una lezione di prova.